Доброе воскресное! Я пока еще без бега, поэтому в 6 утра была силовая на руки и спину😰😰😰🤗. Мой завтрак: овсянка с маслом и сыром, груша, Португальская булочка, а потом я поняла , что поела бы еще.... и вот тут начались метания😂😂😂. В итоге , вместо сладости я съела бутер с творожным сыром и вареньем. Вот теперь точно пойду полежу полчасика🤪. Не за горами же творожный перекус, надо бы подготовиться.
|
2550 kcal
|
Fett: 124,81g | Eiw: 126,50g | Kohlh: 233,65g.
Frühstück: Абрикосовые Джемы и Варенья, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Нижегородский Хлеб Паляница Украинская, Nordic Каша Овсяная с Пшеничными Отрубями, Бабушкина Крынка Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Груша Желтая, Зеленый Чай, Valio Молоко 1,5%, Буше Португеза. Mittagessen: Frico Сыр Козий Chevrette, SPAR Хлеб Финский Заварной, Сладкий Красный Перец, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, ВкусВилл Тунец Салатный Натуральный, ВкусВилл Сочник с Творогом, Абрикосовые Джемы и Варенья, Кубанский Молочник Творог 5%, Сарафаново Сметана 15%. Abendessen: Абрикосовые Джемы и Варенья, Пятерочка Банан, Пятерочка Груша Желтая, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, SPAR Хлеб Финский Заварной. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Шоколад Молочный с Обжаренным Орехом Макадамии, Swiss Prestige Белый Шоколад, Glendee Чипсы Кокосовые, SPAR Сливки 10%, Кубанский Молочник Творог 5%, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Сарафаново Сметана 15%, Рогачев Сгущенка. mehr...
|
|
Kommentare
09 Jun 19 vom Mitglied: Malefisenta_666_
|
09 Jun 19 vom Mitglied: maran78
|
Булочка такая интересная 😊
09 Jun 19 vom Mitglied: Хепфи
|
Ру, такие булочки продаются и в Буше. В Москве он в Центральном детском мире есть, а на сайте их указаны кбжу каждой) Я ее очень люблю
09 Jun 19 vom Mitglied: maran78
|
приятного аппетита,Натали 💐
09 Jun 19 vom Mitglied: zolotareva8181
|
Надя, мерси! Я уже перебилась творогом😂😂, сколько же я жру 🙈🙈🙈🙃🙃🙃
09 Jun 19 vom Mitglied: maran78
|
у мужа приговорка такая, поспал-устал, поел-опять устал...😂
09 Jun 19 vom Mitglied: RamziYa123456
|
Меня сегодня тянет на творог🙈,надо останавливаться, уже 250 гр.
09 Jun 19 vom Mitglied: maran78
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maran78's Gewichtsverlauf
|