|
Voltando a programação normal...
|
74,3 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1802 kcal
|
Fett: 124,74g | Eiw: 95,00g | Kohlh: 73,38g.
Mittagessen: Hummus, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Gouda or Edam Cheese, Olive Oil, Tomatoes, Quinoa (Cooked), Mixed Salad Greens, Green Olives, Egg Omelet or Scrambled Egg. Abendessen: Cherry Tomatoes, Boiled Egg, Gouda or Edam Cheese, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Salami, Hummus, RAR Queijo Grana Padano. Snacks/Sonstiges: Spanish Cherries II, Lindt Chocolate 85%. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
brunamalina's Gewichtsverlauf
|