Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2019
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88,3 kg
Bisher verloren: 72,9 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2600 kcal
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Fett: 42,91g | Eiw: 163,39g | Kohlh: 370,99g.
Frühstück: 달걀, 농심 신라면 건면, 마이닭 소프트 스팀 닭가슴살 청양고추맛. Mittagessen: 마이프로틴 프로틴와퍼, 김밥. Abendessen: 흑미밥, 농심 신라면 건면, 달걀. Snacks/Sonstiges: 마이프로틴 아이소:프로웨이 프로틴 (초콜렛맛), 롯데리아 불고기버거. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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dltjddnjs's Gewichtsverlauf
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