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96.5
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96,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2343 kcal
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Fett: 62,23g | Eiw: 94,93g | Kohlh: 355,07g.
Frühstück: Türk Kahvesi, Karisik Tost. Mittagessen: Beyaz Ekmek, Kaşarlı Tost, Ekmek, Et Döner. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Sütaş Ayran, Lahmacun. Snacks/Sonstiges: Yeni Dünya, Kayısı, Tatlı Kiraz, Kayısı. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Bayramda 1.5 kg geri geldi. Bayram da tatil de bitti. 1.5 kg göndermek gerekiyor....
09 Jun 19 vom Mitglied: sz70
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