Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2019
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84,1 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 24,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1760 kcal
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Fett: 68,84g | Eiw: 95,20g | Kohlh: 191,97g.
Frühstück: Избенка Молоко 3,2%, Агуша Молоко 2,5%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Избенка Творог Зерненый 5%, ВкусВилл Куриные Медальоны в Рисовых Хлопьях. Abendessen: Черешни, Простоквашино Сметана 15%, Избенка Молоко 3,2%. Snacks/Sonstiges: Натур Буфет Сырники, Рот Фронт Халва Глазированная, Пятерочка Банан. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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