Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2019
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68,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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973 kcal
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Fett: 53,84g | Eiw: 69,94g | Kohlh: 51,06g.
Frühstück: Çilek, Tatlı Kiraz, McDonald's Akdeniz Salata (Sossuz), Zeytin, Yumurta, Süzme Peynir. Abendessen: Muhallebi, Çikolatalı Dondurma, Süzme Peynir, Kıymalı Patlıcan Yemeği, Izgara Tavuk, Izgara Köfte. mehr...
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1989 kcal
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Bewegung:
Power-Walking - 52 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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 Kommentare
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beyzamelikekarakas's Gewichtsverlauf
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