Multigirl80's Notizen, 10 Jun 19

So, heute war wieder Wandertag. Ich hab das Gefühl der Weg war genauso anstrengend wie der letzte Woche, auch hier ging es phasenweise immer nur bergauf

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2333 kcal

Fett: 120,89g | Eiw: 70,90g | Kohlh: 241,68g.   Frühstück: Banane, Schokomüsli+Haferflocken, Kaffee mit Milch, Aldi Milch 1,5%. Mittagessen: Frisch-Ei-Waffeln mit Puderzucker, Ja! Gouda Jung 48% Fett, Knorr Joghurt Kräuter Dressing, Ja! Frikadellenbällchen, Rote Paprika, Salatgurke, Gala Äpfel, Möhren. Abendessen: Ja! Frikadellenbällchen. Snacks/Sonstiges: Trumpf Schogetten Alpenvollmilch-Schokolade, Biscotto Best Of Keks & Waffeln. mehr...

3496 kcal

Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden, Lesen - 1 Stunde, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...