Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2019
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51,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1027 kcal
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Fett: 34,62g | Eiw: 55,72g | Kohlh: 126,63g.
Frühstück: Sade Yoğurt (Kaymağı Alınmış Süt), Kurutulmuş Chia Tohumları, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz. Mittagessen: Biftek, Sezar Salata. Abendessen: Kavun (Kokulu Kavun), Mercimek Çorbası, Taze Fasulye. Snacks/Sonstiges: Muz. mehr...
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konstantes Gewicht
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ecem414's Gewichtsverlauf
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