Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2019
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88,1 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 23,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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934 kcal
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Fett: 25,71g | Eiw: 43,43g | Kohlh: 134,71g.
Frühstück: CCU Crush, Pizza de Queso (36 Cm), Quaker Avena Instantánea, Plátano, Surlat Leche Descremada. Mittagessen: Cazuela de Pollo, Muslo de Pollo, Lechuga de Hoja Verde. Abendessen: Loncoleche Leche de Almendras (200ml). Snacks/Sonstiges: Vivo Mifrut Manzana, Calaf Suny. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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