Я питаюсь на 2300-2500 и худею!!! Вот это да!!! Я такого не ожидала! Своим телом я почти довольна, нужен только спорт что бы все стало окончательно упругим! Ну а так... я себя люблю и я собой горжусь!!!
|
61,1 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2334 kcal
|
Fett: 95,39g | Eiw: 78,64g | Kohlh: 290,61g.
Frühstück: Коптильный Двор Рулет Филейный, Пестравка Молоко 3,2%, Помидоры, Сахар, Вареное Яйцо, Almette Творожный Сыр Сливочный, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. Mittagessen: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Сметана 20%, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками, Lay's Чипсы из Печи Нежный Сыр с Зеленью. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки, Barilla Макароны Отварные, Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%. Snacks/Sonstiges: Акконд Рулада Сливки, Яшкино Золотая Рыбка Крекер, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Сибирская Ягода Земляника Протертая с Сахаром, Первый Вкус Творожная Масса с Ванилином. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maru777's Gewichtsverlauf
|