Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2019
|
73,9 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2631 kcal
|
Fett: 107,01g | Eiw: 148,37g | Kohlh: 251,35g.
Frühstück: Соус Песто, Масло Крестьянское Сливочное, Волжаночка Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Horeca Select Прошутто Крудо, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Молоко 3,2%, Умалат Сыр Сулугуни, Сахар. Mittagessen: Бананы, Хлебопек Батон Нарезной, Салат из Капусты, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кальмары (Вареные или на Пару), Мидии (Вареные или на Пару), Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Шаурма с Курицей, Zatecky Gus Пиво Светлое, Бананы, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Arab_Voisov's Gewichtsverlauf
|