Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2019
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79,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3318 kcal
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Fett: 161,28g | Eiw: 186,31g | Kohlh: 262,50g.
Frühstück: Pingo Doce Iogurte Natural, Banana, Lidl Flocos de Aveia, Gold Nutrition Total Whey, Ovo Mexido. Mittagessen: Dia Mousse de Chocolate, Arroz Branco (Médio, Cozido), Estrogonofe de Carne. Abendessen: Filé de Frango Grelhado, Batata no Forno (Casca Não Consumida). Snacks/Sonstiges: Alesto Miolo de Noz Califórnia, Alesto Amêndoas da Califórnia, Bimbo Oroweat Pipas, Alesto Miolo de Noz Califórnia, Alesto Amêndoas da Califórnia, Bimbo Oroweat Pipas, Carne de Porco do Lombo Assada, Costatum Atum Posta em Óleo Vegetal. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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andrexcoelho's Gewichtsverlauf
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