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nasi goreng kembang kol. simple but sekenyang dan seenak ituuu!
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1173 kcal
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Fett: 25,22g | Eiw: 71,04g | Kohlh: 179,56g.
Frühstück: Tape Singkong, Pepaya, Semangka, Kraft Keju Singles 40% Kurang Lemak, Sari Roti Roti Tawar Gandum. Mittagessen: Jeruk, Tahu, Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Merah. Abendessen: Semangka, Pepaya, Tomat Merah, Jeruk, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Telur Dadar. mehr...
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1571 kcal
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Bewegung:
Cardio - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
mau resepnya dong ka hehe
11 Jun 19 vom Mitglied: ladyllvn
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11 Jun 19 vom Mitglied: arkanhs
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Ini resepnya aku dapet dari ig @menudietharian
Bisa cek ig nya aja ya biar lengkap sekalian ada cara bikin dll nya juga hehe, kalo buat yang lagi diet wajib bgt follow soalnya banyak banget menu disanaa:))
11 Jun 19 vom Mitglied: rena rosameilina
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rena rosameilina's Gewichtsverlauf
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