Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2019
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75,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1435 kcal
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Fett: 81,10g | Eiw: 78,80g | Kohlh: 104,54g.
Frühstück: Café, Lugen Semente de Chia, Seara Presunto Cozido, Walmart Queijo Mussarela, Casa do Pão Pão Low Carb, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional. Mittagessen: Cenouras, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido. Abendessen: Bergamota, Hellmann's Maionese, Juréia Pepino em Conserva, Pão de Frigideira Low Carb, Walmart Queijo Mussarela, Pif Paf Presunto. Snacks/Sonstiges: Pif Paf Presunto, Walmart Queijo Mussarela, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Canela, Maçã. mehr...
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516 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 13 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 38 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 9 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Carol Vier's Gewichtsverlauf
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