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Mon jeune ce passe super bien, meme le week-end j’arrive à m’arranger pour jeûner malgres des repas plus calorique (anniversaire repas de famille etc..)
Je vois les kilos descendre sur la balance mais aucun changement physique, même dans des vêtements ou je suis serré je penser que perdre 4/5 kilos pourrais aider à être au moins bien dans certains vêtements..
Bon le morale ne suit pas , mais je poursuit mes efforts : SPORT, JEUNE INTERMITTENT ET REPAS ÉQUILIBRÉ
ne pas perdre le nord !
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95,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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574 kcal
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Fett: 14,03g | Eiw: 46,55g | Kohlh: 68,74g.
Abendessen: Sub. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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