Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2019
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53 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1768 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 35 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 5 Minuten, Laufband - 20 Minuten, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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