Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2019
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57,8 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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742 kcal
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Fett: 19,41g | Eiw: 46,74g | Kohlh: 97,77g.
Frühstück: Магнит Банан, Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Шоколадом, Шадринск Молоко 7,1%, Ашан Грецкие Орехи. Abendessen: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Milky Shake Whey. Snacks/Sonstiges: Нектарин. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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