Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2019
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68,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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563 kcal
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Fett: 11,43g | Eiw: 64,47g | Kohlh: 51,95g.
Frühstück: Bpi Sport ISO HD Free Gluten, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Mittagessen: Selada, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sambal Goreng. Abendessen: Nestle Koko Krunch (30g). Snacks/Sonstiges: Apel Fuji. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ema.rohmawati15's Gewichtsverlauf
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