Лора961's Notizen, 12 Jun 19

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Diätkalender ansehen, 12 Juni 2019:
1681 kcal Fett: 92,53g | Eiw: 69,25g | Kohlh: 145,96g.   Frühstück: Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер, Петрушка, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Язык Говяжий Отварной, Батон Нарезной, Икра Лососевая, Сливочное Масло, Зеленые Оливки. Mittagessen: Сливочное Масло, Молоко (Цельное Молоко), Простые Пельмени. Abendessen: Волжский Пекарь Пирожное Глазированное Помадой, Лук, Эколь Вырезка Говяжья, Батон Нарезной, Сливочное Масло, Молоко (Цельное Молоко). mehr...
3373 kcal Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Abwaschen - 20 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Lesen - 3 Stunden, Schwimmen (Langsam) - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 10 Minuten. mehr...

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