|
Слева-69.5-70кг(сегодня)/Справа-70-70.5кг (1 мая) Вес гуляет от 68.5 до 71,как в принципе и на Интуитивном питании,которого я придерживался ранее) Может я хочу быстрого результата? Или ну их эти подсчеты! Кто-нить видит разницу в фото? Я лично нет)
|
2388 kcal
|
Fett: 80,51g | Eiw: 164,55g | Kohlh: 260,08g.
Frühstück: Банан, Сыр Российский, Летний День Молоко 3,2%, Клубника, Вологжанка Снежок, Простоквашино Творог 9%, Сыр Российский, Ячневая Каша на Молоке. Mittagessen: Конфи Терра Торт Сметанный, Смешанные Овощи (Замороженные), Перловка. Abendessen: Куриная Отбивная, Олейна Подсолнечное Масло, Зеленый Лук, Лук, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло, Зеленый Лук, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
|
3262 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 30 Minuten, Laufen - 13 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
12 Jun 19 vom Mitglied: i.senat111
|
если это твои 70 кг, роста в тебе должно быть метр пятьдесят.
все равно все красиво, не вниманиеблядствуй
12 Jun 19 vom Mitglied: meatroller
|
Голосую за разницу в прическе и только)))) А правда какой рост?
12 Jun 19 vom Mitglied: Кузнецова-1979
|
на втором фото больше самолюбования👏
13 Jun 19 vom Mitglied: galochka1960
|
Всем спасибо за обратную связь😏🙏
13 Jun 19 vom Mitglied: trenerotboga
|
13 Jun 19 vom Mitglied: trenerotboga
|
Посижу ещё месяцок +- на расчетах📔 если все останется без изменений вернусь на интуитивное питание😄
13 Jun 19 vom Mitglied: trenerotboga
|
13 Jun 19 vom Mitglied: ALIMKHANOVA19
|
не вижу разницы.я бы бросила подсчёты.
13 Jun 19 vom Mitglied: Ekaterina Shev
|
16 Jun 19 vom Mitglied: teplii
|
@бать,трахари подтянулись🤣🤣
16 Jun 19 vom Mitglied: trenerotboga
|
Тут к женщинам так не подтягиваются😂😂😂😂😂прям зависть🤣🤣🤣🤣🤣
16 Jun 19 vom Mitglied: Кузнецова-1979
|
Татуировки зачёт 🔥🔥🔥
Феникс? Очень похожую видела только на плече, даже расцветка фона одинаковая👍🏻
18 Jun 19 vom Mitglied: FoxN97
|
FoxN97,да феникс😏 А с левой стороны лев "космический"🦁✨
21 Aug 19 vom Mitglied: trenerotboga
|
FoxN97,точно такого-же вряд-ли могла встретить...мы его собирали из 3-4 разных картинок😵
21 Aug 19 vom Mitglied: trenerotboga
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
trenerotboga's Gewichtsverlauf
|