Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2019
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92 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1742 kcal
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Fett: 66,42g | Eiw: 95,04g | Kohlh: 185,03g.
Frühstück: Bal, Domatesler, Ekmek, Tarabya Dilimli Kaşar, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Pişmiş Yumurta Beyazı. Mittagessen: Adana Durum, Sütaş Ayran. Abendessen: Tavuklu Pilav, Dost Ayran. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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skörtıl's Gewichtsverlauf
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