Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2019
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91,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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894 kcal
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Fett: 57,70g | Eiw: 44,09g | Kohlh: 42,33g.
Frühstück: 간장 (일본간장), 아보카도, 오이 (껍질제거), 파프리카, 닭가슴살, 깻잎, 김. Mittagessen: 계란후라이, 이즈니 무염 버터, 콜리플라워. Snacks/Sonstiges: 블루베리, 매일유업 상하치즈 체다 슬라이스, 서울우유 서울우유. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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