alohaerba92's Notizen, 13 Jun 19

Visto che ultimamente si parla molto di low carb in quanto parrebbe unica soluzione ai mali del mondo. 405g di carboidrati ancora in regime completamente sostenibile, anche detto "non ancora in dieta da Bro".

Diätkalender ansehen, 13 Juni 2019:
2859 kcal Fett: 44,74g | Eiw: 159,14g | Kohlh: 444,55g.   Frühstück: Ambrosoli Miele Acacia, Banana, Emcore Farina di Avena Torta alla Crema MIO, Prozis Protein Muffin Cocco MIO, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato. Mittagessen: Esselunga Equilibrio Tortiglioni Integrali, Esselunga Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Salmone MIO, Del Colle Couscous. Snacks/Sonstiges: Land Pathos Yogurt Colato Greco Mirtilli, Marmellata Light MIA Albicocche, Gallette di Riso, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais. mehr...

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Kommentare 
Ellamiseria😳😳😳 complimentoni!! 
13 Jun 19 vom Mitglied: Carmen763
tutto Natural o c'è anche testo aggiuntivo/farmaci? 
13 Jun 19 vom Mitglied: Marco Paglione
Immaginate la felicità dell’estetista o altra figura femmininile che lo spela..😂😂😂 
13 Jun 19 vom Mitglied: valeria20fg
@Marco Paglione ovviamente una puntura ogni mattina per stare tranquilli @eraeleo nel senso di non sto ancora andando a solo Riso e Pollo o giù di lì @angelo ON 2437kcal: 380-38-160 // OFF 2740kcal: 445-44-160. Nessun grosso deficit calorico, preferisco andare da sempre con molta più calma ed in più tempo che tagliare pesante. Sono in normocalorica circa da Dicembre @MrTrinita siamo a 15 settimane ormai! Sento già odore di Bulk! 
13 Jun 19 vom Mitglied: alohaerba92
@Vale non farmici pensare che già sto soffrendo al solo pensiero 😭 
13 Jun 19 vom Mitglied: alohaerba92
Aloha ti ho scritto una mail. Io sono cosi basso ti ho scritto il motivo ma vorrei un confronto con te 
13 Jun 19 vom Mitglied: andreapirazzoli82
André tranquillo x la ceretta. Innanzitutto non sei del tutto un orso 😜 e comunque se te la fanno vanno a tradimento. Tipo ti dicono che contano fino a 3 e invece strappano al 2🤣🤣🤣 
13 Jun 19 vom Mitglied: p*rita
Andrea, un consiglio, fai direttamente il laser così soffri ma per poco tempo e non ci pensi più 😉 
13 Jun 19 vom Mitglied: s.arya89
Le mutande di paperino ti valgono da sole il Mr.Olympia  
13 Jun 19 vom Mitglied: marcomanca1
Comunque, scherzi a parte ... sei un'opera d'arte granitica vivente. Grandioso! 
13 Jun 19 vom Mitglied: marcomanca1
@MarcoPaglione io mi sbilancio e (ad occhio senza conoscerlo appunto) dico che @Alohaerba92 è 100% Natural ... altrimenti non avrebbe senso partecipare al gare NBFI o AINBB  
13 Jun 19 vom Mitglied: MrTrinita79
Siii. È tutto natural il nostro Andrea e si fa un mazzo tanto x mantenere e migliorare 
13 Jun 19 vom Mitglied: p*rita
Ci credo anch io ma forse nn ha figli puo dedicarsi interamente a questo. Comunque grande forma!! Non mi pare un hard gainer 
13 Jun 19 vom Mitglied: andreapirazzoli82
Andrea Pizzaroli conosco e mi alleno con Andrea da tanto tempo e posso dirti una cosa....se vuoi fare una cosa figli o non figli la fai!Il tempo??Lo trovi anche la notte se lo vuoi veramente,e te lo dice uno che ha una bimba.Per arrivare come lui è quasi impossibile,troppa ma veramente troppa dedizione (OVVIAMENTE INTENDO DA NATURAL).PS:ieri in palestra sembrava uno zombie...dorme 3 ore a notte e sono sicuro al 100% che lo farebbe anche se avesse figli .La sua è una missione!  
16 Jun 19 vom Mitglied: alessiomilan1984
@alessiomilan1984 👏👏👏👏👏👏 
16 Jun 19 vom Mitglied: s.arya89
Puoi avere anche i figli, poi te ne sbatti dei figli e pensi a te stesso. Tanto quando ci molli va quasi tutto a puttane. Godetevi questi momenti di gloria 💪💪💪 
16 Jun 19 vom Mitglied: Michele1984@
Scusate ma che ragionamenti state facendo?? In base a questa linea di pensiero, anche una donna dopo aver partorito non avrebbe più diritto di tenersi in forma. Perché mai avere figli dovrebbe eliminare qualunque possibilità di raggiungere questi livelli, seppur con impegno e difficoltà? Nella sala che frequento ci sono genitori che si allenano nel mentre che i figli fanno functional baby, o si allenano in pausa pranzo nel mentre che i bambini sono a scuola. Mah.  
16 Jun 19 vom Mitglied: s.arya89
Infatti ogni donna ha tutto il diritto di pensare anche al suo corpo con o senza i figli ❤️  
16 Jun 19 vom Mitglied: wertyuii
Sarya, dopo i 30/32 tutto si rallenta, hai bisogno di riposare. Inserisci i figli/casa/convivenza e hai messo la ciliegina sulla torta. ...e poi, quando i figli ti chiedono assaggi papà ? 😂😂😂 
16 Jun 19 vom Mitglied: Michele1984@
Michele, non ho detto che sia facile, ma si può fare se lo si vuole davvero. Ho una compagna di allenamento che in autunno farà una gara di modella bikini ed è NONNA, campa i figli (adolescenti) e il nipotino di 1anno, sì hai capito bene. E fa tutto da sola. Se devi assaggiare il dolce del bambino, te lo scali dai macro 😉 
16 Jun 19 vom Mitglied: s.arya89

     
 

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