Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2019
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86 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1817 kcal
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Fett: 71,82g | Eiw: 171,84g | Kohlh: 126,33g.
Frühstück: Arándanos, Mevgal Authentic Greek Yogurt 10%Fat, Ubago Salmón Ahumado. Mittagessen: Hacendado Sándwich Nata sin Azucares Añadidos, Hacendado Mini Conos Nata sin Azúcares Añadidos, Carrillada de Cerdo, Alesto Mezcla de Frutos Secos. Abendessen: El Quijote Dulce de Membrillo sin Azúcares Añadidos, Hacendado Queso Fresco de Vaca y Cabra, Atún de Aleta Azul, Makis de Salmón, Makis de Atún. Snacks/Sonstiges: Scientiffic Nutrition Isolac, Hacendado Leche Desnatada, Paraguaya. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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