Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2019
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70,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1206 kcal
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Fett: 88,97g | Eiw: 58,58g | Kohlh: 44,74g.
Frühstück: Amandelen, Kokossnippers, Lijnzaad, Milbona Skyr Natuur, Gepelde Zonnebloempitten, Cacaopoeder (Ongezoet), Chiazaad, Kaneel, Koffie. Mittagessen: AH Pesto Rosso, Zwagerman Kipfilet Naturel, Ei, Lidl Brie, Milbona Roomboter Ongezouten, Lidl Gerookte Zalm, AH Veldsla, Raw Organic Food Raw Cracker Lijnzaad Hazelnoot (14g). Abendessen: Uien, Olijfolie, Vita D'or Fritessaus Halfvol, Courgette, Aubergine, Lidl Beefburger Spicy Tomato, Olijfolie. Snacks/Sonstiges: Fin Carré Crusti Choc. mehr...
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konstantes Gewicht
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