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Bu sabah, ilk defa bu kadar cok yoruldum. Bu yuzden 15bin adim hedefimi tamamlayamadim. Umarim aksamustu cikar telafi ederim:)
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1041 kcal
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Fett: 46,52g | Eiw: 46,24g | Kohlh: 112,63g.
Frühstück: Zeytin, Süzme Peynir, Çoban Salatası, Izgara Tavuk. Mittagessen: Süt. Abendessen: Tam Buğday Ekmeği, Pınar Labne, Kuru Börülce Salatası, Piyale Bitter Çikolatalı Puding, Kuru Börülce Salatası, Piyale Bitter Çikolatalı Puding, Süt (Tam Yağlı). mehr...
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2169 kcal
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Bewegung:
Power-Walking - 1 Stunde und 23 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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beyzamelikekarakas's Gewichtsverlauf
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