Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2019
|
68,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1217 kcal
|
Fett: 46,62g | Eiw: 44,88g | Kohlh: 145,64g.
Frühstück: Alpro Sojajoghurt, Vitalis SuperMüsli 30% Protein. Mittagessen: Mecklenburger Backstuben Frühlingsbrot, Harry Körner Balance Sandwich, Simply V Veganer Streichgenuss Kräuter. Abendessen: Barilla Pesto Alla Genovese, Combino Spaghetti (Ungekocht). mehr...
|
|
2013 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Laufband - 16 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sanarry's Gewichtsverlauf
|