Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2019
|
73,3 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1292 kcal
|
Fett: 40,40g | Eiw: 103,29g | Kohlh: 131,39g.
Frühstück: Верховье Био Творог Персик, Помидоры, Bonfesto Рикотта Лайт, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Картофелем и Луком. Mittagessen: Долмио Итальянский Томатный Соус с Ароматными Травами, Гречка Отварная, Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Пахлава, Гречка Отварная, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Sonstiges: Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, ВкусВилл Джем Апельсин Лимон, Вкуснотеево Творог 5%. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ASviristel's Gewichtsverlauf
|