Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2019
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46,6 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1565 kcal
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Fett: 61,12g | Eiw: 114,90g | Kohlh: 128,98g.
Frühstück: Questbar Protein Cookie Peanut Butter, Манго, Икра, Quickbury Хлеб из Ржаной Муки Грубого Помола Цельнозернистый, Сыробогатов Сыр Сметанковый. Mittagessen: Финик, Effort Неглазированный Батончик Дыня Клубника, Effort Протеиновый Батончик Банан без Глазури, Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару), Белковый Омлет. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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⭐️ Nika Star ⭐️'s Gewichtsverlauf
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