alohaerba92's Notizen, 13 Jun 19

É ora della colazione.

Diätkalender ansehen, 13 Juni 2019:
2859 kcal Fett: 44,74g | Eiw: 159,14g | Kohlh: 444,55g.   Frühstück: Ambrosoli Miele Acacia, Banana, Emcore Farina di Avena Torta alla Crema MIO, Prozis Protein Muffin Cocco MIO, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato. Mittagessen: Esselunga Equilibrio Tortiglioni Integrali, Esselunga Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Salmone MIO, Del Colle Couscous. Snacks/Sonstiges: Land Pathos Yogurt Colato Greco Mirtilli, Marmellata Light MIA Albicocche, Gallette di Riso, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais. mehr...

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Kommentare 
buona colazione pancakes con ripieno🤤🤤 buona giornata🤗 
13 Jun 19 vom Mitglied: Cristiana67
Buon appetito 😋 
13 Jun 19 vom Mitglied: wertyuii
Scrivi la ricetta per favore? 😄 
13 Jun 19 vom Mitglied: Umberto1987
la forchetta mi sembrava una pinna e la piega del pancake il dorso di un pesce ... mh.. mi sa che ho fame 😂 o ho bisogno di un bel paio di ore di sonno in più. comunque sembrano buonissimi  
13 Jun 19 vom Mitglied: kiki-93
@Umberto ho mischiato 300ml di albume con 60g di farina di avena e messo in una padella a fiamma bassa coperto. Non erano male ma sicuramente ancora qualcosa da migliorare c'è! 
13 Jun 19 vom Mitglied: alohaerba92

     
 

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