Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2019
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66,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1594 kcal
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Fett: 48,34g | Eiw: 88,92g | Kohlh: 204,77g.
Frühstück: Овсяная Каша на Воде, Сибиржинка Сыр Плавленный из Творога, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Кофе, Сахар. Mittagessen: Дон Густо Макароны Бантики, Liebendorf Сыр Тильзитер. Abendessen: Село Зеленое Творог 5%, Домик в деревне Кефир 1%, Укроп, Зеленый Лук, Редис, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Лимон, Сахар, Чай, Черешня, Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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