Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2019
|
71,7 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1550 kcal
|
Fett: 129,65g | Eiw: 66,59g | Kohlh: 37,26g.
Frühstück: Kirkland Signature Organic Virgin Coconut Oil, Savor Grass Fed Unsalted Butter, Coffee. Mittagessen: No Name Sour Cream 14%, Garlic Powder, Avocados, Cos or Romaine Lettuce, Ground Beef (75% Lean / 25% Fat), Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs. Abendessen: Avocados, Armstrong Marble Cheese, Cos or Romaine Lettuce, Lean Ground Beef. Snacks/Sonstiges: Central Roast Raw Macadamia Nuts, Water (Bottled), Herbal Tea, Metamucil Berry Burst Sugar Free, Sweet Red Peppers, Chosen Foods Avocado Oil Mayonnaise. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
meonadiet's Gewichtsverlauf
|