Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2019
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65 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2331 kcal
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Fett: 173,53g | Eiw: 153,32g | Kohlh: 33,61g.
Frühstück: Boa Nata Queijo Minas Padrão. Mittagessen: Peixe Empanado Frito, Ovo Cozido, Peixe. Abendessen: Ketchup, Maionese tipo Caseira, Linguiça Calabresa Defumada, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Rezende Hambúrguer de Carne Bovina, Predilecta Milho Verde em Conserva, Bacon em Cubos, Alface Americana, Ovo Estrelado. Snacks/Sonstiges: Flormel Cocada Zero, Canastra Queijo Minas Meia Cura. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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