Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2019
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50,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1165 kcal
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Fett: 29,89g | Eiw: 38,07g | Kohlh: 191,22g.
Frühstück: Ultra Jaya Ultra Mimi Rasa Coklat, Ubi Jalar (Manis). Mittagessen: Chitato Sapi Panggang, Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe, Telur Rebus, Lemonilo Mie Instan Alami Rasa Mie Goreng. Abendessen: Ultra Jaya Ultra Mimi Rasa Coklat, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Indomilk Susu Kental Manis, Quaker Oat. Snacks/Sonstiges: Pepaya. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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ginna_24's Gewichtsverlauf
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