Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2013
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63,4 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1149 kcal
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Fett: 54,57g | Eiw: 25,71g | Kohlh: 139,17g.
Frühstück: Keitetty Kananmuna, Tuorejuusto (Kevyt), Ruispuikula (28G / Pala). Mittagessen: Margariini, Pieni Tumma Karjalanpiirakka. Snacks/Sonstiges: Dallas Pulla, Täytekakku Kuorrutteella (Kotiresepti tai Kaupan). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Laihis83's Gewichtsverlauf
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