Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2019
|
95,9 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1821 kcal
|
Fett: 40,71g | Eiw: 169,31g | Kohlh: 154,19g.
Frühstück: Мёд, Увелка Каша Пшеничная на Молоке, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Соль, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Куриное Филе на Гриле, Редис, Капуста, Соль, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай, Груша, Дедовский Хлеб Хлеб Дарницкий, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
asiaveselova's Gewichtsverlauf
|