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makanan tinggi protein dan serat yang gampang dan murah:" susah banget menuhin lebutuhan serat dan protein
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1298 kcal
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Fett: 41,68g | Eiw: 40,85g | Kohlh: 203,05g.
Frühstück: Kurma. Mittagessen: Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Mentimun (dengan Kulit), Putih Telur, Carrefour Abon Sapi, Nasi Merah. Abendessen: Jeruk, Ikan Tongkol Goreng, Tempe Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Sawi Dimasak (dari Segar), Cilok. Snacks/Sonstiges: Bella Crispy Chocolate, Aice Obor. mehr...
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faizahyumialfayumi's Gewichtsverlauf
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