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So schön und nett das auch von den Kollegen ist an ihrem Geburtstag einen auszugeben, für meine Gewichtsreduktion ist diese Grillerei auf jeden Fall schwierig oder auch kontraproduktiv. Bei uns in der Firma wird pro Kopf gerechnet, je 2 Bratwürste im Brötchen.
Ich bin ja jetzt schon etwas schlauer geworden was mein Essen angeht, ich hatte mir ne halbe Parika und ne halbe Gurke kleingeschnibbelt und zu EINER Wurst ohne Brötchen gegessen.
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1966 kcal
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Fett: 81,47g | Eiw: 98,29g | Kohlh: 188,83g.
Frühstück: Schokomüsli+Haferflocken, Kaffee mit Milch, Aldi Milch 1,5%. Mittagessen: Gut & Günstig Salat Dressing French, Bratwurst, Rote Paprika, Salatgurke, Wassermelone. Abendessen: Knorr Knorr Fix für Puten-Geschnetzeltes, Aldi Parboiled Reis, Gut & Günstig Eiscreme Stracciatella. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Joghurt Pfirsich-Orange, Gala Äpfel, Die Thüringer Thüringer Stifte, Kinder Kinderriegel, Krombacher Radler (Flasche). mehr...
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3821 kcal
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Bewegung:
Rasen Mähen - 1 Stunde, Ruhen - 5 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 9 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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