Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2019
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87,1 kg
Bisher verloren: 74,1 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2727 kcal
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Fett: 71,76g | Eiw: 174,87g | Kohlh: 347,87g.
Frühstück: 시금치나물, 마이닭 소프트 스팀 닭가슴살 청양고추맛, 미트리 닭가슴살 소불고기 볶음밥. Mittagessen: 사골국, 상추, 쌈장, 마늘, 양파장아찌, 깍두기, 공기밥, 머릿고기. Abendessen: 시래기된장국, 흑미밥. Snacks/Sonstiges: 황남빵 황남빵, 마이프로틴 아이소:프로웨이 프로틴 (초콜렛맛). mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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dltjddnjs's Gewichtsverlauf
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