Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2019
|
46,1 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1516 kcal
|
Fett: 48,22g | Eiw: 147,26g | Kohlh: 111,58g.
Frühstück: Банан. Mittagessen: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Quickbury Хлеб из Ржаной Муки Грубого Помола Цельнозернистый, Fortuna Паштет из Тунца. Abendessen: Effort Protein Bar 30, Запеченный или Жареный Тунец. Snacks/Sonstiges: Questbar Chocolate Brownie, Questbar Birthday Cake, Alpro Десерт Соевый Шоколадный. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
⭐️ Nika Star ⭐️'s Gewichtsverlauf
|