Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2019
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85,7 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1672 kcal
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Fett: 58,90g | Eiw: 71,92g | Kohlh: 141,06g.
Frühstück: Tesco Baked Beans in Tomato Sauce, Spiegelei, Rohmilch, Schwarztee. Mittagessen: Pesto, Nudeln. Abendessen: Dornfelder, Döner Kebab, Aldi Mozzarella, Gemischter Salat mit Dressing. mehr...
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2178 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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