Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2019
|
65,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1374 kcal
|
Fett: 66,11g | Eiw: 62,81g | Kohlh: 141,12g.
Frühstück: Конти Конфеты Mone, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Ашан Клубника Свежая. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Ашан Огурец, Lapfish Семга Филе-Ломтики Слабой Соли, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, ВкусВилл Лаваш по-Деревенски, Домик в деревне Молоко 3,5%, Волжаночка Яйцо. Abendessen: Конти Конфеты Mone, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Ашан Помидор, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, ВкусВилл Крем-Суп Грибной . Snacks/Sonstiges: Ашан Клубника Свежая, Ашан Помидор, Ашан Огурец, Dulano Фрикадельки. mehr...
|
|
2064 kcal
|
Bewegung:
Ergometer - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|