Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2019
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63,5 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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835 kcal
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Fett: 40,09g | Eiw: 50,16g | Kohlh: 73,50g.
Frühstück: Polenguinho Polenguinho Light, Banana Prata, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal. Mittagessen: Madero Caesar Salad de Entrada, Madero Linguiça de Pernil, Madero Hambúrguer Bovino no Prato . Abendessen: Tangerinas, Músculo Bovino, Abóbora Cabotia, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Sonstiges: Extrato de Baunilha, Royal Fermento em Pó Químico, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata, Canela, Ovo, Essential Nutrition Xilitol. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Sofiaflor's Gewichtsverlauf
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