Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2019
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67,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1665 kcal
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Fett: 84,07g | Eiw: 94,71g | Kohlh: 131,54g.
Frühstück: Чай с Молоком, Хлеб Хлеб Ржаной Пикантный , Гастроном Паштет из Куриного Мяса, Макароны Жареные. Mittagessen: Печень Куриная Жареная, Макароны Жареные, Хлеб Хлеб Ржаной Пикантный . Abendessen: Пепси Пепси-Кола, Окрошка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Приготовленная Брокколи (без Жира), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Snacks/Sonstiges: Ашан Круассан Клубничный , Ашан Круассан Клубничный , Дымов Грудинка Крылатская, Квас. mehr...
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2397 kcal
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Bewegung:
игра с дитьми сидя - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde und 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Sitzen - 2 Stunden, Abwaschen - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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svetlana petrovs's Gewichtsverlauf
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