Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2019
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69,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1860 kcal
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Fett: 82,57g | Eiw: 110,21g | Kohlh: 173,70g.
Frühstück: Красные Помидоры, Умалат Сыр Сулугуни, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Вареное Яйцо. Mittagessen: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Шоколадница Бейгл с Семгой, Макдоналдс Айс Кофе. Abendessen: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Избенка Сметана 15%, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущённым Молоком, Сахар, Избенка Творог 5% Можайский. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Elka_fit's Gewichtsverlauf
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