Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2019
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92,5 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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6063 kcal
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Fett: 270,44g | Eiw: 216,38g | Kohlh: 622,14g.
Frühstück: Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado, Quaker Hot Cakes de Avena, Pan Integral, Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado, Huevo Cocido. Mittagessen: Burger King Papas Fritas (Medianas), Gamesa Chocolatines, Hamburguesa de 1/4 de Libra de Carne, con Queso, Tocino, Mayonesa y Tomates, Gaseosa de Naranja, Cerveza Normal. Abendessen: Burger King Papas Fritas (Medianas), Gaseosa de Naranja, Delixia Hamburguesa. mehr...
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Verlust von 9,5 kg pro Woche
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jherver's Gewichtsverlauf
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