Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2019
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87,5 kg
Bisher verloren: 25,0 kg.
Still to go: 30,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1398 kcal
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Fett: 69,64g | Eiw: 101,80g | Kohlh: 96,81g.
Frühstück: English Muffin, Butter (Salted) , Splenda Stevia, Tetley Earl Grey Vanilla Tea, Egg (Whole) , Fried Egg. Mittagessen: Graham Crackers, Kraft Greek Feta & Oregano Salad Dressing, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Cherry Tomatoes, Feta Cheese, Cucumber (with Peel). Abendessen: Garlic , Carrots , Onions, Mushrooms, Skinless Boneless Chicken Breast, Chicken Stock, Cabbage, Ginger, Olive Oil, Tuna, Mayonnaise . mehr...
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3629 kcal
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Bewegung:
Kochen - 20 Minuten, Fernsehen (TV) - 12 Stunden, Hausarbeit - 30 Minuten, Sex - 30 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 20 Minuten, Duschen - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Auto Fahren - 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Kelly140's Gewichtsverlauf
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