Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2019
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87,7 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2096 kcal
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Fett: 70,00g | Eiw: 76,01g | Kohlh: 301,25g.
Frühstück: Datte, Pommes Gala, Pommes Gala, Auchan Amandes Décortiquées, Cacao en Poudre (Non Sucré), Quaker Flocons d'avoine (40g), Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit, Huile d'Olive, Pain Complet. Mittagessen: Herbalife Barre aux Protéines, Salade Verte, Légumes Cuits Mixte (Maïs, Haricots de Lima, Pois, Haricots Verts et Carottes), Riz Basmati (Cuit). Abendessen: Bio Village Biscuits Sésame , Mélange de Légumes (Surgelés), Riz Basmati (Cuit). Snacks/Sonstiges: Auchan Pêche Demi Fruit au Sirop Léger . mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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titou780's Gewichtsverlauf
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