bellyxandra's Notizen, 16 Jun 19

semangat menuju 68kg
73 kg Bisher verloren: 7 kg.    Still to go: 13 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 Juni 2019:
1463 kcal Fett: 72,85g | Eiw: 49,59g | Kohlh: 154,70g.   Frühstück: Perkedel Jagung, Nasi Putih. Mittagessen: Mie Bakso. Abendessen: Sinti Bumbu Pecel, Bakwan, Kikil. Snacks/Sonstiges: You C1000 Lemon Water. mehr...
Verlust von 24,5 kg pro Woche



     
 

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