Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2013
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79,6 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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614 kcal
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Fett: 15,46g | Eiw: 44,92g | Kohlh: 79,62g.
Frühstück: Rijstwafel, Scholiertje, Aardbei Shake. Mittagessen: Gemengde Sla, Gemengde Sla. Abendessen: Soep. Snacks/Sonstiges: Malt Toffee Chewy Bar, Luchtige Crackers Naturel. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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